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マウンテンバイク

 2008-06-15
先日、マウンテンバイクを購入しました。

3年前くらいから興味を持ってたのですが、どうしても「購入する」という行動に

移せませんでした。

理由は、「お金が無い」ということと「一人ではよく分からないし、さみしい」です。

運よく、先日ボーナスが支給され、「お金が無い」とう障害も解けそうです。

まずは、行動です。

さっそく、専門店に行ってマウンテンバイクを購入しました。

ショップの店員さんも丁寧に教えてくれ、「是非練習会に参加してください」

とまで、誘われました。

(自転車の値段とか、どーでもいいことです)。


昨日、海の近くをサイクリングしてきました。

風を感じて、ものすごく気持ちよかったです。

でも、体力不足でしんどかったぁww


今しがたTVでストレスのことをやってました。

『STRESS』の解消法

S・・・SPORTS  スポーツ、体を動かす
T・・・TRAVEL  旅行、自然とたわむれる、近くを散歩するのでも結構
R・・・REST    休息、深呼吸
E・・・EAT     規則正しい食事、特にビタミンCの補給
S・・・SING    歌、おしゃべり
S・・・SONG    音楽を聴く(出演していた先生は『ロッキー』のテーマ曲を聴いて
                  気分転換してました)


以上、だったかな?

おもしろいなぁと思いましたので、ご紹介しました。


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