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「アダルト・チルドレンと癒し」-本当の自分を取り戻す-

 2008-07-29
「アダルト・チルドレンと癒し―本当の自分を取りもどす - 」西尾和美著

この本では、自分の育った環境の問題点を認識させられ、小さいですが、親から受けた心の傷を癒すことができ、「自分を癒す方法」「自分を認める方法」を学習しました。

「自分は生きる価値ある人間です」
「自分は自分のままでいいのです」
「自分は愛するに値する人間です」
「自分は自分の居場所をつくっていいのです」
「自分をうんと好きになります」

社会の最小単位である「家族」が愛情深く、機能して初めて、良い子供が育つのだなぁと感じました。

ある意味、「親離れ」ができたとともに、「親の愛情」を再認識しました。



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